150 € par mois

Un seul tarif pour les trois suivis : Course & Trail, Athlétisme & Football, Santé & Réathlétisation.

Le contenu diffère selon ton objectif, pas le prix. Un coureur qui prépare un trail et une personne qui reprend après une opération demandent le même travail de fond : mesurer, construire, ajuster.

Ce que comprend le tarif

• Le bilan initial complet : screening, testing musculaire, analyse de la course
• Ton plan d’entraînement personnalisé, ajusté au fil des semaines
• Ton plan de renforcement musculaire, intégré au plan d’entraînement
• L’accès à l’application de suivi, avec tes séances et tes vidéos d’exercices
• La messagerie illimitée, avec réponse 6 jours sur 7
• Les réévaluations en cours d’accompagnement

Deux façons de souscrire

Au mois — 150 € / mois, sans engagement

Prélèvement mensuel à la date anniversaire de ta souscription. Tu arrêtes quand tu veux, avec effet à la fin du mois en cours.

Le cycle de 3 mois — 400 €, réglés en une fois

400 € au lieu de 450 €, soit 50 € d’économie. Mais la remise n’est pas la vraie raison de choisir le cycle : ce que tu sécurises, c’est un accompagnement complet, de ton bilan initial jusqu’à la réévaluation qui mesure ce qui a changé.

Si tu doutes de ta capacité à tenir dans la durée, prends au mois : 50 € ne valent pas un engagement que tu ne tiendras pas. Si tu sais que tu vas au bout, le cycle t’évite de te reposer la question tous les trente jours — et l’expérience montre que c’est précisément à ce moment-là que les gens s’arrêtent, juste avant que ça produise ses effets.

Et si tu dois arrêter en route ? En cas de blessure, de problème médical, de déménagement ou de tout autre motif légitime, les mois non consommés te sont remboursés, recalculés au tarif mensuel de 150 €. Un forfait ne doit pas devenir un piège.

Pourquoi je recommande trois mois

L’abonnement est mensuel et sans engagement : tu peux arrêter quand tu veux. Mais je te conseille sincèrement de prévoir trois mois, et ce n’est pas un argument commercial.

Un mois suffit à peine à installer les bases : le temps de faire le bilan, de construire le plan et de te l’approprier, on y est déjà. Les adaptations qui comptent vraiment — la force, la raideur tendineuse, l’économie de course — demandent huit à douze semaines pour se construire. Arrêter à quatre semaines, c’est payer la phase d’installation sans encaisser les bénéfices.

Trois mois, c’est le premier moment où on peut refaire les tests et voir objectivement ce qui a changé.

Ce qui n’est pas compris

• Les séances sur piste à la demande, à convenir séparément
• Les déplacements hors du secteur de Nancy
• Le matériel et les équipements personnels

Facturation

• Paiement par carte bancaire : prélèvement mensuel à la date anniversaire pour la formule au mois, règlement unique à la souscription pour le cycle de 3 mois
• Formule au mois : 150 € par mois, résiliation possible à tout moment, avec effet à la fin du mois en cours
• Cycle de 3 mois : 400 € réglés à la souscription, remboursement des mois non consommés en cas de motif légitime
• TVA non applicable, article 293 B du Code général des impôts
• Ces prestations ne sont pas remboursées par l’Assurance maladie ni par les mutuelles : il ne s’agit pas d’actes de soin

Groupes, clubs et formations

Les accompagnements de groupes, d’équipes et les interventions en formation font l’objet d’un devis personnalisé. Écris-moi pour en parler.