Clubs & équipes
La préparation physique de ton club, mesurée
Football, running, sports collectifs : je teste tes joueurs, je te remets des chiffres exploitables et je suis la fatigue en saison. Une méthode utilisée chaque semaine avec une équipe de football semi-professionnelle.
Ce que je propose
Tester, informer, ajuster
Testing d'équipe
Force des membres inférieurs au dynamomètre Kinvent, sauts (CMJ), symétrie droite/gauche et test VMA collectif. En début de saison, à la trêve et avant la reprise.
Rapport par joueur
Une fiche par joueur avec ses chiffres, ses écarts par rapport au groupe et ses 3 axes de travail. Une synthèse d'équipe pour le staff.
Suivi de la fatigue
Questionnaire quotidien court sur le téléphone (sommeil, fatigue, courbatures, stress) avec des seuils d'alerte vert, orange et rouge pour adapter la séance du jour.
Programmation
Renforcement intégré au planning du club, séances de préparation physique sur place, re-tests pour mesurer la progression.
Pour commencer
Test VMA en groupe
Clubs & entreprises · Sur devis · 6 à 12 coureurs · Test VMA en groupe
À partir de 25 € / personne
Devis
Parlons de ta saison
Nombre de joueurs, niveau, calendrier, matériel disponible : décris ton projet dans le message, je reviens vers toi avec une proposition adaptée.
Un joueur en particulier ? Le Bilan Force & Performance se fait aussi en individuel.
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