REATHLE

Ressources

Outils gratuits pour suivre tes athlètes et ta pratique.

Indice de Hooper

Quatre questions chaque matin pour suivre sommeil, stress, fatigue et courbatures.

Note les séances et suis la charge, la monotonie et la contrainte de tes joueurs.

Calcule tes allures à partir de ta VMA, convertis vitesse et allure, et estime tes chronos du 5 km au marathon.

Avec 2 ou 3 chronos à fond, estime ta vitesse critique et tes zones d’intensité.

7 tests sans matériel pour situer tes repères sportifs.

Un questionnaire privé et un plan indicatif de neuf semaines pour reprendre la course.

Retrouve les étapes et les repères sportifs pour ta reprise.

Mesure ta vitesse et ton profil force-vitesse à partir d'une simple vidéo au ralenti. Bientôt disponible.